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Objectif :
A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables individuellement et en équipe, d’effectuer la prévention et les gestes de premiers secours en milieu sportifs.
Public visé :
Equipes de secouristes, éducateurs sportifs, moniteur de sport, entraîneur…
Pré requis :
C.F.A.P.S.E. ( Certificat de Formation aux Activités de Premiers Secours en Equipe)
Durée :
50 heures
Validation :
2 épreuves théoriques orales
3 épreuves pratiques
Encadrement/intervenants :
Médecin, kinésithérapeute, instructeur de secourisme, moniteur de sport.
Coût :
Environ 400 € (hors repas).
PROGRAMME THEORIQUE
I- OBJET DE L’ENSEIGNEMENT
- A- Les besoins du milieu sportif
- Nécessité du secourisme sur le terrain ou dans les salles de sport, les chiffres, les moyens d’urgence.
- Les besoins d’un enseignement spécialisé : les problèmes de traumatologie spécifique.
- La place du secouriste en milieu sportif par rapport aux médecins aux masseurs-kinésithérapeutes, aux dirigeants de sports.
- B- L’accident en sport
- Qui est concerné ?
- Le sportif,
- Les spectateurs,
- Quand est-on concerné ?
- pendant toute activité physique, entraînement, compétition.
- Comment est-on concerné ?
- traumatologie,
- inadaptation à l’effort (effort bref et intense, effort prolongé et soutenu).
- Fréquence moyenne des accidents dans les différents sports
- Spécialité selon le sport.
- Répartition anatomique selon le sport et l’âge.
- Risques selon le milieu ambiant.
- Risques selon les modalités de la pratique et les appareils utilisés.
- C- L’organisation du milieu sportif :
- La notion de fédération et la structure médicale.
- Le C.N.O.S.F. et sa commission médicale.
- Le ministère délégué à la jeunesse et aux sports et son bureau médical.
- La licence fédérale.
- Les problèmes liés aux sports de masse et aux sports de loisirs.
II- CONDUITE A TENIR DEVANT UN ACCIDENT DE SPORT
- Protéger.
- Alerter.
- Secourir.
- généralités et spécificités dans le cadre sportif.
- les effets du dopage.
III- RAPPEL THEORIQUE ET PHYSIOLOGIQUE
- Les os ;
- les articulations (mobilité articulaire) ;
- les muscles (l’activité musculaire),
- les tendons et leurs insertions.
IV- LES BESOINS OSTEO-ARTICULAIRES ET MUSCULO-TENDINEUX
- A- Généralités sur les lésions ostéo-articulaires.
- Prévention, comment les reconnaître, les complications, la conduite à tenir :
- Fractures.
- Entorses.
- Luxations.
- lésions méniscales.
- B- Généralités sur les lésions musculo-tendineuses.
- Prévention, comment les reconnaître, les complications, la conduite à tenir :
- contusions musculaires.
- Courbatures.
- Contractures.
- Crampes.
- Elongations.
- ruptures musculaires ou tendineuses partielles.
- douleurs tendineuses.
V- LES LESIONS CUTANEES DU SPORTIF
- Rappel anatomique et physiologique sur la peau.
- Prévention, comment les reconnaître, les complications, la conduite à tenir :
- Les plaies :
- Qui saignent abondamment.
- Autres plaies graves ( profondeur, étendue, localisation en particulier l’œil).
- Plaies simples.
- Les brûlures
- Le pied :
- Le cor.
- Le durillon.
- L’ongle incarné.
- L’ampoule.
- Le pied d’athlète.
- Les autres localisations.
- Les lésions cutanées d’origine infectieuse ou allergique.
- Les ecchymoses, les hématomes et les points douloureux sous-cutanés
VI- LES AUTRES TRAUMATISMES
- Prévention, comment les reconnaître, les complications, la conduite à tenir :
- Le crane.
- La face.
- Les dents.
- La colonne vertébrale en particulier la colonne cervicale.
- Le thorax.
- L’abdomen.
- L’amputation digitale.
- Cas particuliers : seins, testicules.
VII- LES DEFAILLANCES AIGUES DU SPORTIF
- Rappel anatomique et physiologique : ventilation, circulation, système nerveux.
Adaptation à l’effort : ses incidents sur le système nerveux, la circulation la ventilation :
- aspects énergétiques.
- rôle de l’entraînement.
- rôle de l’échauffement.
- intérêt d’une surveillance par la prise du pouls.
- Prévention, comment les reconnaître, les complications, la conduite à tenir :
- A- « malaises » métaboliques :
- a. prévention diététique.
- b. Hypoglycémie.
- c. Déshydratation.
- d. Hyperthermie.
- e. hypothermie.
- B- « malaises » nerveux :
- a. trouble neurovégétatifs.
- b. Tétanie.
- c. épilepsie.
- C- « malaises » cardio-vasculaires.
- D- détresses ventilatoires.
- E- Détresses circulatoires :
- a. Collapsus.
- b. Etat de choc.
- c. Arrêt circulatoire.
PROGRAMME PRATIQUE
VIII- INSPECTION PALPATION ET MOBILITE DU SUJET NORMAL
- Repères : osseux, musculaires, tendineux.
- Mobilité.
IX- LES TECHNIQUES D’IMMOBILISATION DE PREMIERS SECOURS DES LESIONS OSTEO-ARTICULAIRES
- A- Les membres.
- Les techniques d’immobilisation improvisée :
- Les écharpes .
- Les attelles rigides .
- La sangle de manutention .
- La bande collante.
- Le matériel d’immobilisation spécialisé :
- Les attelles pneumatiques .
- Les gouttières modelables .
- Le coussin à dépression .
- Les gouttières métalliques rigides.
- B- le rachis.
- Les techniques d’immobilisations improvisée.
- Le matériel d’immobilisations spécialisé :
- Matelas à dépression .
- Collier cervical .
- Minerve cervicale .
X- LES ETIREMENTS MUSCULAIRES
- En cas de crampe, étirements sur les muscles suivants :
- biceps brachial .
- triceps brachial .
- fléchisseurs des doigts et du poignet .
- extenseurs des doigts et du poignet .
- quadriceps(droit antérieur) .
- ischio-jambiers .
- triceps sural .
- jambier antérieur .
- fléchisseurs des orteils .
- extenseurs des orteils.
- d’auto étirements.
XI- LES CONTENTIONS DE PREMIERS SECOURS : ARTICULAIRES, MUSCULAIRES ET TENDINEUSES
- Le Matériel et les principes d’applications des contentions de premiers secours.
- Les bandages adhésifs élastiques en cas de douleurs tendineuses(tendinites) :
- Tendon extenseur du pouce .
- Tendon rotulien .
- Tendon du jambier antérieur .
- Tendon extenseur du gros orteil.
- Les bandages non adhésifs élastiques.
- A- En cas d’entorse :
- poignet.
- pouce et autres doigts.
- cheville.
- B- En cas de claquage ou de déchirure musculaires.
- C- Cas particulier de l’épicondylite.
XII- LES TECHNIQUES D’APPLICATION DU FROID EN PREMIERS SECOURS
XIII- LESIONS DE LA PEAU CONDUITE A TENIR ET PROTECTION
- Plaie qui saigne .
- plaie grave .
- plaie simple .
- protection d’un point d’appui douloureux .
- protection d’une zone de frottement .
XIV- LE TRANSPORT D’UNE VICTIME
- Les dégagements d’urgence au sol.
- Les techniques de transports improvisées :
- Soutien par un ou deux secouristes .
- Chaise à un ou deux secouristes .
- Utilisation de la sangle de manutention .
- Brancard improvisé.
- Installation d’un blessé sur le brancard :
- Relevage de la victime par un pont néerlandais (à 3 sauveteurs et plus) :
- Blessé à plat dos .
- Blessé en position latérale de sécurité .
- Utilisation de la sangle de manutention.
- Transport du brancard sur le terrain à deux ou quatre secouristes.
XV- GESTES PRATIQUES DEVANT UNE DETRESSE
- Technique de libération des voies aériennes.
- Technique de retrait de casque seul ou à deux.
- Technique de position latérale de sécurité à un, ou trois secouristes.
- Techniques de ventilation artificielle : bouche à bouche, bouche à nez.
- Pratique du massage cardiaque externe associé à la ventilation artificielle : à un et à deux sauveteurs ( pour un adulte, pour un enfant).
- Technique d’utilisation de l’oxygène : mise en place d’une inhalation d’oxygène.
